23 Marzo 2019

WELLNESS
Mens sana in corpore sano
CORSO DI YOGA POSTURALE
Il corso si propone di fornire agli allievi gli strumenti evolutivi classici dello yoga.
La pratica regolare apporta benefici psico-fisici rinforzando e ammortizzando corpo e mente.
Particolari esercizi fisici e repiratori riportano il corpo nella corretta postura favorendo elasticità alla colonna Vertebrale e a tutte le articolazioni.

Durata di ogni lezione di 1 ora e 15 minuti con con lezioni a piccoli gruppi

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Responsabile: Dott.ssa Roberta Ferrari
CORSO DI FISYOPILATES
Il corso è rivolto a fornire le tecniche del pilates basate sul movimento e fluidità della postura oltre che l'ecquilibrio e il controllo della respirazione.

Lezione a piccoli gruppi

Durata: 1 ora

Responsabile: Dott.ssa Angela ieva
CORSO DI FACE PILATES
Sono aperte le iscrizioni al corso di Face Pilates

Responsabile Corso:Dott.ssa. Angela ieva


Durata: 3 lezioni da 50 minuti:

A chi è rivolto?
Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano apprendere tecniche del face pilates utile nella quotidianita' per favorire moltissimi benefici al Viso, collo e decoltè! effetto più tonico e rimpolpato per un lifting 100% naturale.

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