Mens sana in corpore sano
CORSO DI YOGA POSTURALE
Il corso si propone di fornire agli allievi gli strumenti evolutivi classici dello yoga.
La pratica regolare apporta benefici psico-fisici rinforzando e ammortizzando corpo e mente.
Particolari esercizi fisici e repiratori riportano il corpo nella corretta postura favorendo elasticità alla colonna Vertebrale e a tutte le articolazioni.
La pratica regolare apporta benefici psico-fisici rinforzando e ammortizzando corpo e mente.
Particolari esercizi fisici e repiratori riportano il corpo nella corretta postura favorendo elasticità alla colonna Vertebrale e a tutte le articolazioni.
Durata di ogni lezione di 1 ora e 15 minuti con con lezioni a piccoli gruppi
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Responsabile: Dott.ssa Roberta Ferrari
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CORSO DI FISYOPILATES
Il corso è rivolto a fornire le tecniche del pilates basate sul movimento e fluidità della postura oltre che l'ecquilibrio e il controllo della respirazione.
Lezione a piccoli gruppi
Lezione a piccoli gruppi
Durata: 1 ora
Responsabile: Dott.ssa Angela ieva
Responsabile: Dott.ssa Angela ieva
CORSO DI FACE PILATES
Sono aperte le iscrizioni al corso di Face Pilates
Responsabile Corso:Dott.ssa. Angela ieva
Durata: 3 lezioni da 50 minuti:
A chi è rivolto?
Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano apprendere tecniche del face pilates utile nella quotidianita' per favorire moltissimi benefici al Viso, collo e decoltè! effetto più tonico e rimpolpato per un lifting 100% naturale.
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